Khusyuk mendengar taklimat dari kem komanden
Aktiviti Kawad menjadi acara wajib setiap kali sebelum memulakan majlis
Bergambar bersama Pengerusi JKKK Batu 9, Pasir Panjang selepas aktivit gotong-royong
Ada sesuatu yang dibincangkan oleh KP & Penyelaras Amal sewaktu Amal Race berlangsung
SU Kawasan Hj Hakim tidak melepaskan peluang mnederma darah di tapak program
Adam gembira namanya terpilih sebagai pemain badminton melawan penduduk kampung
Taklimat Polis mengenai jenayah dan cara cara menangani dan mengelak diri dari melakukannya
Taklimat bomba mengenai kebakaran dan keselamatan umum dan persendirian dan pertolongan cemas ,serta peralatan peralatan menyelamat pasukan bomba malaysia.
Rumah Selangor yang menempatkan peserta sepanjang program berlangsung sedang dalam pembinaan
Rumah Selangor selepas dihias bagi mengalahkan juara bertahan Rumah P.Pinang
SU Kawasan, Penyelaras Amal Kota Raja & Pengarah Amal Selangor Hj Azmi berbincang sesuatu
Antara Peserta Amal Race yang tiba di garisan penamat
Halangan Wajib bagi Peserta Amal Race
Antara 5 pasukan yang tiba awal bagi acara Amal Race
Sesi Senaman Pagi di Waktu Hujan Rintik-Rintik
Menguji Kekuatan Siku
Senaman Cakar Harimau
Tekan Tubi Sebanyak 50 kali
Menguji Kekuatan Perut Selama 5 minit
4 comments:
seronok sungguh tengok tentera2 Allah...ni persiapan menjadi pembela Islam... Frontliner perang insyaAllah... Takbir
Latihan yg elok diamalkan selalu..
Salam hormat dan rahayu.
Terima kasih melayari blog bicarawahyu semoga kita dapat manfaatkan perkara yang baik untuk masyarakat.
senaman baik untuk kecergasan fizikal dan minda. Banyak kebaikan jika kita mengekalkan aktiviti senaman, antaranya ia meningkatkan kadar keupayaan jantung bagi mengelakkan penyakit kardiovaskular, menurunkan kadar nadi rehat, dan sentiasa berfikiran positif.
Bicarawahyu.
Salam
Tahniah kerana berjaya. Semangat akan semakin membara selepas ini dan kekuatan juga akan berganda dengan latihan yang harungi.
Post a Comment